Les bienfaits de l’activité physique adaptée pendant la grossesse
Une femme enceinte au deuxième trimestre qui souffre de douleurs lombaires chaque soir après le travail. Son médecin lui recommande de bouger davantage, mais…
L’importance de l’hydratation durant les neuf mois de grossesse
Nausées du premier trimestre, chaleur estivale au troisième, journée de travail sans pause : on oublie facilement de boire pendant la grossesse. L'hydratation de…
L’impact du stress prénatal sur le développement du bébé
Le stress prénatal recouvre des réalités biologiques très différentes selon qu'il est ponctuel ou chronique, selon le trimestre d'exposition et selon les mécanismes qu'il…
L’évolution du goût et de l’odorat chez la femme enceinte
Pendant la grossesse, la perception des odeurs et des saveurs se modifie sous l'effet des hormones. Ces changements ne se résument pas à un…
Les effets des voyages en avion durant la grossesse
On prépare un vol pour un mariage, un déplacement professionnel ou des vacances prévues de longue date, et la grossesse change la donne. La…
La préparation mentale avant l’accouchement naturel
Une femme qui arrive en salle de naissance avec un plan de naissance détaillé mais sans avoir répété mentalement les moments difficiles se retrouve…
Les métamorphoses de la peau pendant la grossesse
Dès les premières semaines de grossesse, la peau réagit avant même que le ventre ne s'arrondisse. Tiraillements inhabituels, teint plus lumineux ou au contraire…
Adapter sa posture pour soulager le dos pendant la grossesse
La posture pendant la grossesse ne se résume pas à "se tenir droite". La majorité des douleurs lombaires apparaissent entre le cinquième et le…
Le suivi dentaire essentiel pour les futures mamans
Une rage de dents au deuxième trimestre, des nausées qui rendent le brossage impossible, un appareil orthodontique qui irrite des gencives déjà gonflées :…
Coussins de grossesse : le secret d’une nuit confortable
On le sait toutes, la grossesse peut être une période merveilleuse, cependant, elle peut aussi être source de certains désagréments. Parmi ces petits tracas,…
